Symptoms of Type 2 Diabetes

Type 2 diabetes develops when the body becomes resistant to insulin or when the pancreas stops producing enough insulin. Exactly why this happens is unknown, although genetics and environmental factors, such as excess weight and inactivity, seem to be contributing factors. Signs and symptoms of type 2 diabetes often develop slowly. In fact, you can […]

Foods That can Protect Your Skin This Summer

Summers are back and so are countless summer skin woes! From skin ailments including sun tan, sun burn and dehydration to serious versions like blemishes, pimples and pigmentation – summers are notorious for ruining our skin. But you don’t have to fret!. Take a heart and beat the heat this summer, maintaining your beauty and […]

Foods To Reduce Body Heat in Summer

The normal body temperature of an individual is 98.6 degrees which keeps varying with slight changes. This temperature is maintained irrespective of the weather. A drop or rise in the body temperature can bring in various health problems so, we have to make sure that the body’s temperature is stagnant. Body heat is a common […]

Use of Technology for a Healthy Life

Healthy living is within your reach, starting today. Sure, healthy living is a long-term commitment, not a flash-in-the-pan fad. But there were steps and long way to go and train your mind. You can take right now that will make today healthier than yesterday and pave the way for healthy living tomorrow, too. We are […]

Sun Can Heal Your illness

All life on earth derives its sustenance from the sun. Solar rays that are emitted from the sun helps our bodies and plants to grow. So we can use the Sun God to help cure us and to keep diseases and infections away. And in this article lets see how it works. The sun’s light […]

Diabetes Type 2 Causes

Thе number people suffering frοm Type 2 Diabetes іѕ growing, even whіlе more thаn 17 million residents οf thе United States аrе already dealing wіth thе condition. In fact, іt іѕ estimated thаt over a million , іn addition tο thе 17 million, аrе affected bу diabetes type 2 аnd dο nοt even know іt […]

How to get enough Sleep at Night

When you’re scrambling to meet the demands of modern life, cutting back on Sleep can seem like the only answer. Who can afford to spend so much time sleeping? The truth is you can’t afford not to. Learn about restorative sleep, how to determine your nightly sleep needs, and what you can do to bounce […]

Vallaarai Spinach–Medicinal Qualities (Tamil)

‘சரஸ்வதி மூலிகை’ அதாவது வல்லாரையின் மருத்துவக் குணங்கள் மூலிகைகள் என்ற இயற்கைக் கொடையை ஏராளமாகப் பெற்றிருக்கிறோம். நம்மைச் சுற்றி சாதாரணமாகக் காணப்படும் தாவரங்கள், அசாதாரண மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டவை. அந்த வரிசையில் வரும் வல்லாரை வழங்கும் நன்மைகள் அனேகம். அவை பற்றி… வல்லாரை இலையை நிழலில் உலர்த்திப் பொடித்து, பாலில் கலந்து தினமும் இரவு படுக்கைக்குச் செல்லும்முன் அருந்தி வந்தால் வயிற்றுப் பூச்சிகள் அழிந்துபோகும். வல்லாரை இலையை நன்கு சுத்தம் செய்து, அதனுடன் சின்ன வெங்காயம், பூண்டு, […]

Saffron–Health Benefits(Tamil)

குங்குமப் பூ சாப்பிட்டால் சிவப்பாயிருக்கலாம் எனும் நம்பிக்கை பலரிடமுள்ளது. குங்குமப் பூவிற்கு ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் சக்தி உள்ளது. ஆனால் சிவப்பு நிறத்தைக் கொடுக்காது. குங்குமப் பூவை பாலுடன் சேர்த்து கொதிக்கவைத்து தினமும் சாப்பிட்டு வர சரும ஆரோக்கியம் மற்றும் சருமப் பொலிவு கண்டிப்பாக கிடைக்கும். பிரசவித்த தாய்மார்களுக்கு உண்டாகும் குருதியிழப்பை சரிகட்டவும், மயக்கத்தைப் போக்கி புத்துணர்வு கொடுக்கவும், இரத்த சோகை ஏற்படாமல் தடுக்கவும் தினமும் 1/2 கிராம் அளவு 1 டம்ளர் பாலில் கலந்து அருந்துதல் […]

Walking and Weight Loss

Walking is one of the best exercise for strengthening bones, controlling weight, toning the leg muscles, maintaining good posture and improving positive self-concept. People who diet without exercising often get fatter with time. Although your weight may initially drop while dieting, such weight loss consists mostly of water and muscle. When the weight returns, it […]