Heart Attack First Aid (Tamil)

வீட்டில் தனியாக இருக்கும் போது மாரடைப்பு…

வீட்டில் தனியாக இருக்கும் போது மாரடைப்பு வந்தால் உங்களை நீங்களே எப்படி காப்பாற்றிக்கொள்வது….?வேலை பளுவின் காரணமாக, மற்றும் இதர சில பிரச்சனைகள் காரணமாக உங்கள் மனம் மிகவும் அழுத்தத்துடன் உள்ளது,

நீங்கள் மிகவும் படபடப்பாகவும், தொய்வாகவும் உள்ளீர்கள். திடீரென்று உங்கள் இதயத்தில் அதிக “வலி” ஏற்படுவதை உணர்கிறீர்கள், அந்த வலியானது மேல் கை முதல்தோள்பட்டை வரைபரவுவதை உணருகிறீர்கள்.

உங்கள் வீட்டில் இருந்து மருத்துவமனை ஒரு ஐந்து மைல் தூரத்தில் இருப்பதாக வைத்துக்கொள்வோம்,

ஆனால் உங்களால் அந்த ஐந்து மையில் தூரத்தை கடக்க முடியாது என உங்கள் மூளை உங்களுக்கு சொல்கிறது.

துரதிஷ்ட வசமாக மாரடைப்பு ஏற்படும் போதெல்லாம் இறப்பவர்கள் அதிகமாக தனியாக இருந்திருப்பவராக உள்ளனர்..!

உங்கள் இதயம் தாறுமாறாக துடிக்கிறது..

நீங்கள் சுயநினைவை இழக்க வெறும் 10 நொடிகள் தான் உள்ளது.

இப்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

“தொடர்ச்சியாக மிக ஆக்ரோஷமாக இரும்ப வேண்டும்,

ஒவ்வொரு முறை இரும்புவதர்க்கு முன்னரும் மூச்சை இழுத்து விட வேண்டும்,

இருமல் மிக ஆழமானதாக இருக்க வேண்டும், இருதயம் இயல்பு நிலை திரும்பும் வரையில அல்லது வேறொருவர் உதவிக்கு வரும் வரையிலோ

ஒவ்வொரு இரண்டு நொடிக்கும் மூச்சை இழுத்து விட்டு இரும்பிக்கொண்டே இருக்க வேண்டும்.

மூச்சை இழுத்து விடுவதினால் நுரை ஈரலுக்கு ஆச்சிஜன் சீராக செல்ல வழி வகுக்கிறது,

இருமுவதால் இருதயம் நிற்பதில் இருந்து தொடர்ச்சியாக துடித்துக்கொண்டே இருக்க உதவும்,

இதனால் ரத்த ஓட்டம் சீரடையும். இரும்புவதால் ஏற்படும் அதிர்வினால் இதயம் சீராக துடிக்கும்”..

பின்னர் இருதயம் சீரடைந்ததும், அருகில் உள்ள மருத்துவமனைக்கு செல்லலாம்..

About Haja

Software Engineer by profession, Author and the Founder of "bench3" you can connect with me on Twitter , Facebook and also on Google+

Comments

  1. I like the helpful info you provide in your articles. I will bookmark your weblog and check again here regularly. https://bzp65.com/

  2. This blog was… how do you say it? Relevant!!
    Finally I have found something that helped me.
    Kudos!

  3. I like the helpful info you provide in your articles.
    I’ll bookmark your weblog and check again here frequently.
    I’m quite sure I will learn many new stuff right
    here! Best of luck for the next!

  4. Nice post. I was checking constantly this blog and I am impressed! Extremely useful info specially the last part I care for such information much. I was seeking this particular info for a long time. Thank you and best of luck.

  5. I just want to say I’m all new to blogging and site-building and actually liked you’re web-site. Likely I’m going to bookmark your blog . You surely have awesome posts. Kudos for revealing your blog site.

  6. WOW just what I was searching for. Came here by searching for tinder dating site

  7. I used to be able to find good advice from your blog posts.

  8. Yeah bookmaking this wasn’t a bad determination great post! .

  9. Badsanierung Ingolstadt Sie möchten Ihr Badezimmer in Ingolstadt sanieren, renovieren oder umbauen? Ihr Badumbau soll möglichst wenig Arbeit machen? Die kompetenten Fachleute von FEPA badsanierung.center planen und gestalten Ihr Bad neu und koordinieren alle Arbeiten – damit Sie sich um nichts kümmern müssen. Alles aus einer Hand!

  10. hi!,I love your writing so so much! share we keep up a correspondence more about your post on AOL? I need an expert in this space to resolve my problem. Maybe that is you! Looking ahead to look you.

  11. I intended to write you this very little observation to be able to say thanks once again for these spectacular tactics you’ve contributed here. It’s quite wonderfully generous with people like you giving unreservedly what many individuals could have advertised as an ebook to earn some profit on their own, principally since you could possibly have done it in the event you considered necessary. The good ideas additionally acted like a fantastic way to fully grasp other individuals have the same desire much like my very own to grasp significantly more in regard to this issue. Certainly there are lots of more pleasurable occasions ahead for those who examine your site.

  12. What i do not realize is if truth be told how you are no longer actually much more smartly-favored than you may be right now. You are so intelligent. You understand therefore significantly in terms of this topic, produced me personally believe it from numerous varied angles. Its like women and men don’t seem to be interested except it¡¦s one thing to accomplish with Lady gaga! Your personal stuffs nice. Always care for it up!

  13. Very nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I’ve truly enjoyed surfing around your blog posts. In any case I’ll be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!

  14. A person necessarily lend a hand to make significantly articles I would state. This is the very first time I frequented your web page and so far? I surprised with the research you made to create this actual submit amazing. Fantastic job!

  15. Thank you for sharing excellent informations. Your web site is very cool. I’m impressed by the details that you¡¦ve on this website. It reveals how nicely you perceive this subject. Bookmarked this website page, will come back for more articles. You, my pal, ROCK! I found just the information I already searched all over the place and just couldn’t come across. What a great website.

  16. Definitely, what a great website and revealing posts, I surely will bookmark your site.Have an awsome day!

  17. In wenigen Tagen zum neuen Bad!

  18. Wir liefern Ihnen eine Wellnessoase zum Pauschalpreis

  19. Great work! This is the type of information that should be shared across the internet. Disgrace on Google for no longer positioning this publish upper! Come on over and discuss with my web site . Thank you =)

  20. I was recommended this website by my cousin. I’m not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my trouble. You’re wonderful! Thanks!

  21. Very efficiently written article. It will be supportive to anyone who employess it, as well as me. Keep doing what you are doing – can’r wait to read more posts.

  22. I like the helpful information you provide in your articles. I will bookmark your blog and check again here frequently. I’m quite sure I’ll learn many new stuff right here! Good luck for the next!

  23. 紅石榴保濕噴霧 重水保濕噴霧 清肌保濕噴霧 瑕疵遮瑕膏 修容霜 護眼修飾霜 眼部遮瑕修護筆 亮白蓋斑霜 香茅SPF30 香茅蚊怕水 古銅暗影粉2號 胭脂輪廓修飾 點綴立體修容 奇幻腮紅 亮麗持久胭脂膏 深層修護滋養潤唇霜 保濕護唇膏

  24. Its Very helpful for finding techniques to acquire backlinks to a website.

  25. Great weblog right here! Additionally your web site a lot up fast! What host are you using? Can I get your affiliate link for your host? I desire my site loaded up as quickly as yours lol

  26. It¡¦s actually a great and helpful piece of information. I am glad that you shared this helpful information with us. Please stay us informed like this. Thanks for sharing.

  27. Sie möchten Ihr Badezimmer in 80331 München renovieren, sanieren oder umbauen? Ihre Badrenovierung soll möglichst wenig Arbeit machen? Wir gestalten Ihr Bad neu und koordinieren alle Arbeiten – damit Sie sich um nichts kümmern müssen. Alles aus einer Hand!.

  28. whoah this blog is excellent i like studying your articles. Keep up the good paintings! You know, lots of persons are hunting around for this info, you can aid them greatly.

Speak Your Mind

*