Ginger–Health Benefits [Tamil]

வலிகளைப் போக்கும் வல்லமை படைத்த இஞ்சி!

இந்திய சமையலில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் பொருள் இஞ்சி, பூண்டு, கருவேப்பிலை, கொத்தமல்லி, இவை அனைத்தும் மருத்துவ குணம் கொண்ட பொருட்கள். இஞ்சியே இல்லை என்றால் நமக்கு சாப்பாடு ருசிக்காது; பசி ஏற்படாது. இஞ்சி எரிக்கும் குணத்தை உடையது. பித்தவாயுவைக் கண்டிக்கும். வாயில் சுரக்கும் உமிழ்நீரைப் பெருக்கிப் பசியைத் தூண்டும். மற்றும் உஷ்ணத்தை உண்டாக்கும் குணமுடையது. கடினமான உணவுகளைக் கூட எளிதில் ஜீரணமாக்கும் தன்மை கொண்டது.

இஞ்சியில் உள்ள சத்துக்கள்:

சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் இஞ்சி பல்வேறு மருத்துவ குணங்களை தன்னகத்தே கொண்டுள்ளது. இஞ்சியில் கால்சியம், இரும்பு சத்து, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், சோடியம், பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட தாது உப்புகள் உள்ளன. எ, பி, சி போன்ற வைட்டமின்களும் காணப்படுகின்றன.

இஞ்சி சாறோடு, தேன் கலந்து சூடாக்கி காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கரண்டி வீதம் சாப்பிட்டு வெந்நீர் குடித்துவர தொப்பை கரைந்து விடும். இஞ்சி சாறில் எலுமிச்சை சாறு கலந்து சாப்பிட நல்ல பசி ஏற்படும்.

இஞ்சி காயகல்பம்:

இஞ்சியை சுத்தம் செய்து மேல்தோல் சீவிப்போட்டு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி 150 கிராம் எடுத்து ஒரு வாயகன்ற கண்ணாடி ஜாடியில் போட்டு சுத்தமான தேனும் 150 கிராம் விட்டு நான்கு நாள் கழித்துத் தினம் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடவேண்டும். இதனை தொடர்ந்து 1 மண்டலம் சாப்பிட உடல் ஆரோக்கியமாகி, பித்தம் சாந்தப்பட்டுவிடும். ஆயுள் பெருகும். முகப்பொலிவும் அழகும் உண்டாகும். நெஞ்சு உரம் பெறும்.

வாய்வுத் தொல்லை நீங்கும்:

இஞ்சி, மிளகு, இரண்டையும் அரைத்து சாப்பிட ஜீரணம் ஏற்படும். இஞ்சியை வதக்கி தேன் விட்டு கிளறி நீர் விட்டு கொதிக்க வைத்து நீரை காலை, மாலை குடித்துவர வயிற்றுப் போக்கு தீரும்.

இஞ்சியை அரைத்து நீரில் கலந்து தெளிந்த பின் நீரை எடுத்து, துளசி இலை சாறை சேர்த்து ஒரு கரண்டி வீதம் ஒரு வாரம் சாப்பிட வாய்வுத் தொல்லை நீங்கும்.

வலி நீக்கும் நிவாரணி:

உடலில் எந்தக் கோளாறையும், வலிகளையும் போக்கும் வல்லமை படைத்தது இஞ்சி. இயற்கை வழங்கிய கொடையான இஞ்சி, மூட்டு வலி உட்பட எந்த வலியையும் போக்கும் தன்மை உடையது.

இதயத்தை காக்கும்:

இஞ்சியில் உள்ள சில மருத்துவத் தன்மைகள் இரத்தக் குழாய்களில் ஏற்படும் இரத்த உறைவு காரணமாக வரும் மாரடைப்பைத் தடுப்பதாக விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

சளி இருமல் போக்கும்:

ஒரு துண்டு இஞ்சியை தோல் நீக்கி நசுக்கி, ஒரு கோப்பை பாலில் இட்டுக் காய்ச்சி வடிகட்டி, அதனுடன் கற்கண்டு சேர்த்து குடித்துவர, இருமல், சளி தொல்லைகள் நீங்கும். இஞ்சி 15 கிராம், வெள்ளெருக்கன் பூ 5, மிளகு 10 இவைகளை நசுக்கி இரண்டு குவளை நீர்விட்டு சுண்ட காய்ச்சி வேளை ஒன்றுக்கு அரை குவளையாக குடித்துவர சுவாசகாசம், இரைப்பு நீங்கும்.

சுவாச இருமலுக்கும், சளி நுரையீரல் அடைத்து வெளியேறாமல் தொல்லை கொடுக்கும்போதும் இந்தக் கஷாயத்தை காலை மாலை நோய் தீரும் வரை கொடுக்கலாம். இனி இருமல், சளி வந்தால் இந்த முறையை பின்பற்றி பாருங்கள் உடனடி பலன் கிடைக்கும்.

About Haja

Software Engineer by profession, Author and the Founder of "bench3" you can connect with me on Twitter , Facebook and also on Google+

Comments

  1. : A tool used specifically to shorten Spotifylinks.

  2. kkxOr7 we prefer to honor quite a few other net web-sites on the net, even though they aren

  3. I just want to mention I am just new to blogs and actually loved your blog site. Likely I’m planning to bookmark your site . You amazingly have outstanding articles and reviews. Many thanks for sharing with us your blog site.

  4. This very blog is no doubt interesting as well as amusing. I have picked up a bunch of useful advices out of this blog. I ad love to go back every once in a while. Thanks!

  5. Thanks for sharing, this is a fantastic blog article.Really looking forward to read more. Awesome.

  6. Thanks for finally writing about > Referencement editorial :

  7. Pretty! This has been an extremely wonderful post. Thank you for providing these details.

  8. Very interesting info !Perfect just what I was looking for! Water is the most neglected nutrient in your diet but one of the most vital. by Kelly Barton.

  9. I’а†ve learn some just right stuff here. Definitely price bookmarking for revisiting. I wonder how much effort you set to make the sort of great informative website.

  10. Remarkable! Its in fact amazing article, I have got much clear idea on the topic of from this paragraph.

  11. right now. (from what I ave read) Is that what you are using on your blog?

  12. Well I truly liked reading it. This article provided by you is very helpful for correct planning.

  13. I think you have mentioned some very interesting points, thank you for the post.

  14. What is the best technique to search intended for blogs you are concerned in?

  15. Spot on with this write-up, I truly suppose this website wants way more consideration. I all in all probability be again to learn much more, thanks for that info.

  16. Well I definitely enjoyed reading it. This subject provided by you is very practical for correct planning.

  17. iOS app developer blues | Craft Cocktail Rules

  18. or even I achievement you get right of entry to constantly quickly.

  19. Im obliged for the blog post.Thanks Again. Great.

  20. Thanks again for the blog article.Really thank you! Really Great.

  21. Wonderful put up, definitely regret not planning towards the USO style dinner. Keep up the excellent get the job done!

  22. you will have an ideal weblog right here! would you like to make some invite posts on my blog?

  23. This is one awesome post.Much thanks again.

  24. This blog is no doubt cool and also informative. I have found a bunch of interesting stuff out of this blog. I ad love to visit it again and again. Thanks!

  25. Only a smiling visitant here to share the love (:, btw outstanding style and design. Reading well is one of the great pleasures that solitude can afford you. by Harold Bloom.

  26. I truly appreciate this post. I have been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You have made my day! Thank you again!

  27. Would you be serious about exchanging links?

  28. This excellent website really has all of the info I needed about this subject and didn at know who to ask.

  29. I truly appreciate this article.Really looking forward to read more. Really Great.

  30. Muchos Gracias for your article. Keep writing.

  31. When I open up your Feed it seems to be a ton of junk, is the issue on my part?

  32. I like this post, enjoyed this one thankyou for putting up.

  33. Major thanks for the blog article.Really thank you! Fantastic.

  34. you ave gotten a great weblog right here! would you like to make some invite posts on my blog?

  35. It as very effortless to find out any topic on web as compared

  36. I think this is a real great post. Fantastic.

  37. You made some really good points there. I looked on the web for more info about the issue and found most individuals will go along with your views on this web site.

  38. In my opinion you are not right. I am assured. Let as discuss. Write to me in PM, we will talk.

  39. Perfectly pent written content, Really enjoyed examining.

  40. In the meantime, we are not getting new dance pants and are wearing the same mario williams jerseys black dance pants worn before.

  41. Whats Taking place i’m new to this, I stumbled upon this I have discovered It positively useful and it has helped me out loads. I hope to contribute & aid different customers like its helped me. Great job.

  42. I wish to point out my love for your generosity in support of those people who actually need guidance on this issue. Your special dedication to getting the solution across had become extremely effective and has continuously made men and women much like me to get to their targets. Your own warm and friendly instruction implies this much a person like me and still more to my peers. Warm regards; from each one of us.

  43. Thanks for sharing, this is a fantastic blog article.Really looking forward to read more. Great.

  44. Heya i am for the first time here. I found this board and I find It really useful & it helped me out much. I hope to give something back and help others like you helped me.

  45. Really informative article. Keep writing.

  46. magnificent issues altogether, you simply won a new reader. What might you recommend in regards to your submit that you simply made a few days ago? Any positive?

  47. Thankd for dharing, thid id a fantadtic blog podt.Rwally thank you! Awwdomw.

  48. Muchos Gracias for your blog. Much obliged.

  49. Your style is very unique in comparison to other people I have read stuff from. I appreciate you for posting when you ave got the opportunity, Guess I all just bookmark this page.

  50. It as best to take part in a contest for among the best blogs on the web. I will advocate this website!

  51. Some genuinely great info , Sword lily I observed this.

  52. Very neat blog article.Thanks Again. Keep writing.

  53. Really good post! Also visit my web blog about Clomiphene Citrate side effects

  54. Muchos Gracias for your article post.Thanks Again. Much obliged.

  55. Thanks-a-mundo for the article post.Really thank you! Will read on

  56. mais de fois qui. Alors, dormir dehors, des homicides ou, le meilleur et, fringues se nai

  57. Spot on with this write-up, I actually feel this website needs a lot more attention. I all probably be back again to see more, thanks for the info!

  58. Helpful information. Fortunate me I discovered your web site by chance, and I’m shocked why this twist of fate didn’t came about earlier! I bookmarked it.

  59. You actually make it seem so easy with your presentation but I find this matter to be really something which I think I would never understand. It seems too complex and extremely broad for me. I am looking forward for your next post, I’ll try to get the hang of it!

  60. wow, awesome post.Much thanks again. Keep writing.

  61. Nice blog here! Also your site loads up fast! What host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my web site loaded up as fast as yours lol

  62. I think this is a real great post.Thanks Again. Keep writing.

  63. Its hard to find good help I am regularly saying that its difficult to find good help, but here is

  64. Your home is valueble for me. Thanks!aаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАТ’аЂа†

  65. we like to honor many other world wide web websites around the internet, even if they aren

  66. was hoping maybe you would have some experience with something like

  67. wonderful issues altogether, you just won a brand new reader. What might you recommend about your put up that you simply made some days in the past? Any positive?

  68. woh I love your content , saved to favorites !.

  69. like you wrote the book in it or something. I think that you could do with some pics to drive the message home

  70. You made some clear points there. I did a search on the topic and found most people will go along with with your blog.

  71. Looking around I like to browse in various places on the internet, often I will go to Stumble Upon and read and check stuff out

  72. I visited a lot of website but I conceive this one has something special in it in it

  73. It`s really useful! Looking through the Internet you can mostly observe watered down information, something like bla bla bla, but not here to my deep surprise. It makes me happy..!

  74. Thanks again for the blog post. Want more.

  75. I truly appreciate this blog post.Thanks Again. Fantastic.

  76. You should deem preliminary an transmit slant. It would take your internet situate to its potential.

  77. Very nice blog post. I certainly appreciate this site. Stick with it!

  78. Really enjoyed this blog article.Thanks Again. Really Great.

  79. Wow, great blog.Much thanks again. Fantastic.

  80. Say, you got a nice post.Thanks Again. Keep writing.

  81. You ave made some decent points there. I looked on the internet for more information about the issue and found most people will go along with your views on this web site.

  82. I’а†ve read several good stuff here. Definitely price bookmarking for revisiting. I surprise how so much effort you put to create this kind of great informative web site.

  83. I really liked your blog article.Really looking forward to read more. Fantastic.

  84. Spot on with this write-up, I honestly think this website needs far more attention. I all probably be back again to see more, thanks for the info.

Speak Your Mind

*